尿中LH検査が陽性になった日に夫婦生活をすればよい
夫婦生活のタイミングを逃す可能性がある

ＬＨサージを利用する方法です。 尿中ＬＨ検査が陽性になった当日に夫婦生活すれば妊娠の確率が高まります。

　検査の種類にもよりますが通常はくっきりとマークが出た時を陽性とします。判断が難しい時や何日も続けて陽性になる場合は、一番最初の日を陽性と考えてなるべく早く夫婦生活を行い、その後は検査が陰性となるまで夫婦生活をして下さい。ただし４日以上も検査が陽性になる場合は、他の方法を使用することを勧めます。なお基礎体温が２相性（低温相と高温相にわかれていること）であるかどうか確認して、２相性でなければ排卵障害の検査を受けて下さい）。

＜　注意点　＞

　排卵時期を逸する可能性がある
　血液中のＬＨが尿に出るまでには数時間かかります。分かった時にすぐ夫婦生活できれば良いのですが、例えば朝に検査が陽性になって、その日の夜に夫婦生活をした場合、すでに排卵が終わってしまっている可能性があります。

どこでも手軽に施行でき排卵が近づいていることがわかる
排卵日を推定するには経験が必要

１）膣分泌物の性状から判断する方法

何も器具が要らないのですぐにでも実践できる
排卵障害がないことが前提

　子宮頚管の粘液がエストロゲンの影響を受けると水っぽく変化します。排卵直前が最も水っぽくなり長く糸を引くような感じになります。膣分泌物もエストロゲンの影響を受けると水っぽくなってきます。それを自分で感じとってもらおう、というのがこの方法です。

膣分泌物が少し水っぽくなり始めたら夫婦生活禁止 膣分泌物が水っぽくなって3日目に夫婦生活 さらに3日後に夫婦生活 膣分泌物が水っぽくなくなるまで連日〜2日おきに夫婦生活

　 この方法は慣れが必要ですし、実際排卵が起こっているのかどうかがわからないという難点があります。水っぽくなる期間がだいたい５日前後であればよいのですが、それよりもかなり長かったり、あるいは水っぽくなっているのかどうかわからないといったときは、基礎体温や尿中LH検査などで排卵が起こっているのかどうか確認するようにしてください。
　 なお、膣分泌物で妊娠を試みる方法として、Creighton Model FertilityCare SystemとBillings Ovulation Methodというのがありますので、そちらを参照してみてください。

　これは１つのキットでエストロゲンとLHの状態を尿の検査で判断しようとするものです。
このキットはホルモンの状態から妊娠の可能性の高い時と妊娠の可能性が最も高い時を分けて教えてくれます。しばらく日本にはありませんでしたが、現在日本でクリアブルーという名前で販売が開始されています。

病院でなければ判断できない
最も排卵時期が確実にわかる

　これは、排卵の近くになったら病院に行って、膣からの超音波で卵胞の大きさを測定して排卵の時期を推定するものです。基礎体温や生理の周期を参考にして、いつころに病院に行けばよいかお医者さんが指示してくれますので、その日に行って卵胞の大きさを確認します。何も薬を使っていない人であれば18〜20mmになれば排卵の前日です。その大きさになるまで何回かは病院に行かなくてはいけません。より排卵を確実にするために注射をうってもらうこともできます。また排卵誘発剤を使用しているときは、薬によって排卵直前の卵胞の大きさは違いますので、どんなときも卵胞が18〜20mmになれば排卵するというわけではありません。

　 いろいろな方法を解説しましたが、まず基礎体温はつけていただいたほうが良いと思います。理由として、排卵しているかどうかの確認が自分でできること、いろいろやったけれども妊娠に至らずに病院へ行くことになった場合、基礎体温を持って行くと非常に参考になり、その後の検査の予定をスムーズに立てられること、の二つがあります。
　 しかし、基礎体温だけではタイミングが良くわからない人が多いことも事実ですので、排卵がわかる方法である尿中LH検査と妊娠可能な期間の始まりがわかる方法（唾液検査か膣分泌物の性状から判断する方法のどちらか）を組み合わせれば妊娠の確率は上がると思われます。なお、クリアブルーは一つで妊娠可能な期間の始まりから排卵までがわかる優れものです。